Mateusz Pacocha

Jestem trenerem personalnym i fizjoterapeutą. Od ponad 10 lat zajmuję się planowaniem i prowadzeniem treningów, a swoją praktykę fizjoterapeutyczną opieram na solidnej wiedzy medycznej i doświadczeniu pracy z ludźmi o bardzo różnych potrzebach.


Aktywność fizyczna to dla mnie coś więcej niż tylko trening-to narzędzie do budowania sprawności, zdrowia i lepszego samopoczucia na co dzień. Brałem udział w wielu zawodach kettlebell, dzięki czemu doskonale wiem, jak ważna jest technika, mądry progres i praca dopasowana do możliwości organizmu.


W pracy stawiam na indywidualne podejście. Każdy ma inną historię, inny tryb życia i inne ograniczenia-dlatego nie wierzę w gotowe schematy. Łączę trening z fizjoterapią, aby pomagać nie tylko poprawiać sylwetkę, ale przede wszystkim poruszać się bez bólu, pewniej i sprawniej.


Moim celem jest promowanie aktywności ruchowej, która ma sens-bez presji, bez kontuzji i bez „katowania się”. Chcę, żeby osoby z którymi współpracuje odzyskiwały kontrolę nad swoim ciałem, miały więcej energii na co dzień i czuły, że ruch realnie poprawia jakość ich życia.


Jeśli szukasz treningu opartego na wiedzy, doświadczeniu i ludzkim podejściu-jesteś w dobrym miejscu.